Vitamina D3 (60 compresse) х 11
- 660 compresse (fornitura da 330 a 660 giorni)
- Due compresse forniscono 2000% NRV
- Particolarmente importante durante i mesi invernali
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VITAMINA D3
SUPPLEMENTI DIETETICI
• 60 COMPRESSE da 665 mg
Lo sapevate?
La vitamina D è una vitamina importante per mantenere la buona salute di ossa e denti ed è necessaria per aiutare il nostro corpo ad assorbire il calcio. Otteniamo la maggior parte della nostra vitamina D dalla luce solare e, sebbene possiamo ottenerne una parte dal cibo, come pesce grasso, uova e carne, è difficile ottenere abbastanza vitamina D dal solo cibo.
I nostri corpi producono vitamina D quando la nostra pelle è esposta alla luce solare estiva, quindi durante i mesi invernali può essere particolarmente difficile averne abbastanza. Durante l'inverno, dobbiamo ottenere la vitamina D dalle riserve del nostro corpo e dalle fonti alimentari.
Alcune persone in Inghilterra hanno bassi livelli di vitamina D e diversi gruppi sono a maggior rischio di carenza. Tra questi vi sono le donne incinte e che allattano, i bambini sotto i 5 anni, le persone di età pari o superiore a 65 anni e le persone che non sono molto esposte al sole, ad esempio chi si copre la pelle, è costretta in casa o sta in casa per lunghi periodi.
Anche le persone che hanno la pelle più scura, come le persone di origine africana, afro-caraibica e dell'Asia meridionale, sono a rischio di carenza di vitamina D perché la loro pelle impiega più tempo a produrre la stessa quantità di vitamina D rispetto a chi ha la pelle più chiara.
Senza abbastanza vitamina D i bambini possono essere a rischio di sviluppare il rachitismo, che causa ossa deboli e mal formate. In età adulta e in età avanzata, non assumere abbastanza vitamina D può portare all'osteomalacia (ammorbidimento delle ossa).
Quali sono i vantaggi?
Spesso indicata come "la vitamina del sole", la vitamina D viene generalmente acquisita dall'organismo in due modi; l'esposizione ai raggi ultravioletti del sole (UV) e l'assunzione dietetica, quindi l'integrazione è particolarmente importante durante i mesi più freddi e bui dell'anno, quando vediamo pochissimo sole.
La vitamina D è una vitamina importante per mantenere la buona salute di ossa e denti ed è necessaria per aiutare il nostro corpo ad assorbire il calcio. Anche se possiamo ottenerne un po' dal cibo, come il pesce azzurro, le uova e la carne, è difficile ottenere una quantità sufficiente di vitamina D solo dal cibo.
La vitamina D ha molti ruoli: aiuta nello sviluppo e nel mantenimento di ossa, muscoli e denti e nell'assorbimento e nell'uso di calcio e fosforo, contribuisce anche alla normale funzione del sistema immunitario e alla risposta infiammatoria.
INGREDIENTI:
Agente antiagglomerante: fosfati di calcio; agente di carica: cellulosa;
agente antiagglomerante: acidi grassi; vitamina D3 (colecalciferolo);
emulsionante: stearato di magnesio.
UTILIZZO CONSIGLIATO:
1 compressa al giorno durante un pasto.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
INGREDIENTI PRINCIPALI:
Contenuto nella pubblicazione consigliata (1 scheda):
Vitamina D3...................... 50 μg* / 1000% RI*
*RI – Assunzioni di riferimento
CONDIZIONI DI ARCHIVIAZIONE:
Conservare in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini piccoli.
VITAMINA D3
• contribuisce al corretto assorbimento di calcio e fosforo
• contribuisce al mantenimento di adeguati livelli di calcio nel sangue
• contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario
• contribuisce al corretto funzionamento dei muscoli
• contribuisce al mantenimento della salute delle ossa
• contribuisce a mantenere i denti sani
Hai bisogno di integratori di vitamina D3?
Pochi giorni di sole all'anno, utilizzo della protezione solare durante l'esposizione al sole, a cui non dovresti rinunciare, trascorrere del tempo in casa e, naturalmente, una dieta: questi sono i motivi principali delle carenze di vitamina D
Rispondi alle seguenti domande. Se hai risposto sì ad almeno uno di loro, dovresti prendere in considerazione l'integrazione con vitamina D.
• Mangi abbastanza cibi ricchi di vitamina D (pesce grasso, uova, formaggio)?
• Usi la protezione solare?
• Trascorri la maggior parte della giornata in ufficio, a casa o al chiuso?
Lo sai che...
La vitamina D aiuta a ridurre il rischio di instabilità posturale, debolezza muscolare e... cadute? La caduta è un fattore di rischio per le fratture ossee negli uomini e nelle donne di età pari o superiore a 60 anni?*
*Più efficace con un'assunzione giornaliera di 20 μg, da qualsiasi fonte.
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